Birleşik Krallık'ta binlerce insan elektronik sigara yardımıyla sigarayı bıraktı bile.
Etkili olabileceklerine dair giderek artan kanıtlar var.
Elektronik sigara kullanmak, nikotin ihtiyacınızı kontrol altına almanıza yardımcı olabilir.
En iyi sonucu almak için, gerektiği kadar ve e-likitinizdeki nikotin oranının doğru olduğundan emin olun.
2019'da yayınlanan büyük bir İngiliz klinik araştırması, uzmanların yüz yüze desteğiyle birleştirildiğinde,
Elektronik sigara kullanarak sigarayı bırakan kişilerin, nikotin yerine koyma ürünleri (örneğin bant veya sakız) kullananlara göre iki kat daha fazla başarılı olma olasılığı vardı.
Sigarayı tamamen bırakmadığınız sürece elektronik sigaradan tam anlamıyla fayda sağlayamazsınız.
Uzman bir elektronik sigara dükkanından veya yerel sigara bırakma hizmetinden tavsiye alabilirsiniz.
Yerel sigara bırakma hizmetinden uzman yardımı almak, sigarayı tamamen bırakma şansınızı en üst düzeye çıkarır.
Bulunduğunuz bölgedeki sigara bırakma hizmetini bulun.
Yayın tarihi: 02-11-2022
